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Fique ativo e seguro: exercícios com baixo risco de quedas para idosos

Postado por poscardio em 22/maio/2020 - Sem Comentários

Esse vídeo foi elaborado pelo Prof. Dr. Gabriel Dias em colaboração com o mestrando Felipe Castro, ambos professores de Educação Física e vinculados ao Programa de Pós-graduação em Ciências Cardiovasculares da UFF.

Todas as recomendações e os exercícios físicos propostos estão baseados nas evidências científicas mais recentes. No entanto, estas são recomendações gerais, ou seja, para ter um acompanhamento mais direcionado procure a orientação de um professor de Educação Física.

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Endereço:
Rua Desembargador Athayde Parreiras, 100
Bairro Fátima, Niterói - RJ, CEP 24070-090
5º andar, Sala 6

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• Presencial: Terças, quartas e sextas-feiras, das 9h às 12h
• Remoto: Segundas e quintas-feiras, em horário comercial

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